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Tu vas recevoir ton mail avec mes 8 astuces pour vraiment limiter les perturbateurs endocriniens dans ton quotidien d’ici quelques minutes ! S’il n’arrive pas, n’hésite pas à vérifier tes spams et s’il ne s’y trouve pas, tu peux nous écrire à hello@emancipees.com 🙂 

Et en attendant, si tu souhaites aller plus loin sur ces sujets du cycle et des hormones, voici 3 articles que je te recommande pour bien démarrer ! 

Cycle menstruel : tout comprendre sur les règles et l’ovulation

Déséquilibre hormonal : les signes qui alertent et les pistes pour y remédier

Tout comprendre sur la période de fécondité : durée, calcul, symptômes

Le cycle menstruel est le processus hormonal qui permet à une femme d’ovuler et d’avoir un enfant (même si on n’en a pas envie là tout de suite !). 

Il n’est pas toujours évident à vivre pour toutes les femmes (surtout en cas de SPM), il est pourtant possible de l’observer, de le décrypter et de l’apaiser !

Quand on apprend à observer son cycle menstruel, celui-ci nous donne des indices de déséquilibre hormonal : absence d’ovulation, spotting, douleurs, troubles de l’humeur, etc. Comment les repérer, les interpréter et les apaiser ? On vous explique !

Chez la femme, la période de fécondité n’est que de quelques jours par cycle menstruel. Comment la reconnaître, quels sont les signaux que notre corps nous envoie pour nous dire quand on est fertile et quand on ne l’est pas ? On vous dit tout !