Est-ce que je suis obligée d’arrêter mon contraceptif avant de me former en symptothermie (pilule, stérilet) ?

Quand on décide de se former en symptothermie, on peut avoir très peur de se lancer “sans filet”, notamment le temps de la formation. Et je vous comprends tellement ! Autant vous rassurer tout de suite : vous n’avez pas besoin de TOUT arrêter sitôt votre inscription au Serenity Club confirmée, ni avant 😉

Deux scénarios sont possibles :

  • Vous êtes encore sous pilule, DIU hormonal ou une autre contraception chimique : dans ce cas, vous ne pouvez pas observer votre cycle et mettre en pratique les règles de la symptothermie, puisque votre cycle est mis sur pause par les hormones de synthèse. En revanche, rien de nous empêche de vous intéresser à la théorie et d’apprendre toutes les bases 🙂 Vous arrêterez votre contraception hormonale lorsque vous vous sentirez prête 🙂
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  • Vous disposez d’un moyen de contraception sans hormones, comme un DIU au cuivre : dans ce cas, votre cycle continue de se dérouler (quasiment) sans encombre, si ce n’est que le stérilet peut augmenter vos saignements + altérer un peu votre glaire. Vous pouvez donc tout à fait vous former à la symptothermie et observer votre cycle, votre glaire cervicale, votre température et votre col ! Là encore plus, vous pourrez le retirer une fois que vous serez 100% confiante dans vos observations, puisque vous aurez pu vous former sur la théorie ET la pratique pour le coup !

Vous l’aurez compris, rien ne vous oblige à arrêter toute contraception avant de vous former à la symptothermie : les choses doivent de toute façon se faire à votre rythme et la formation peut accompagner votre changement de contraception, en douceur 🙂 #nopressure

Surtout, comme on sait que c’est un VRAI sujet pour certaines, la peur de tout arrêter, et aussi l’angoisse du fameux “effet rebond” (aka la poussée d’acné éventuelle en post pilule) (pas du tout systématique, on vous rassure !!), ce sont aussi des choses que l’on aborde en détail dans le club. On vous propose un plan d’action naturo pour accompagner votre corps dans cet arrêt, et limiter l’effet rebond. Donc si ça vous rassure d’avoir appris tout ça avant de passer en 100% sympto, c’est tout à fait possible !

Une chose est sûre : lorsqu’on décide de changer de moyen de contraception pour la symptothermie, on ne revient généralement pas en arrière 😉

Qu’en pensez-vous ? Est-ce que vous aviez le sentiment qu’il fallait se former en symptothermie en étant off de toute contraception, ou vous préférez cumuler les 2 casquettes le temps d’être totalement à l’aise ? : )

Vous ressentez le besoin de mieux comprendre la symptothermie ? Comme je sais à quel point cette méthode naturelle peut paraître intimidante et compliquée, voici mes réponses aux questions que vous nous posez le plus souvent, à vos problématiques les plus récurrentes ! D’autres questions seront ensuite abordées par mail, stay tuned 😉