La symptothermie, c’est un truc de control freak, non ?

Quand on décide de s’intéresser à la symptothermie et surtout, de l’appliquer au quotidien, il y a une règle d’or : être rigoureuse dans ses observations. Cela signifie qu’il est important de prendre le temps d’observer sa glaire, de vérifier sa température et éventuellement de checker son col de l’utérus selon des règles précises. C’est en effet le respect de ces règles qui confèrent à la symptothermie son excellent taux de fiabilité (98,2%).

Mais cela veut-il dire que vous devez vous transformer en une ayatollah du thermomètre ? Une control freak de la glaire ? Une dictatrice du col ? On vous rassure tout de suite : PAS DU TOUT !

Bien sûr, les premiers temps de vos observations, vous appliquerez les règles à la lettre et cela pourra vous demander un peu de temps et de réflexion : et c’est tout à fait normal, car c’est ce qu’il se passe quand on apprend une nouvelle compétence 🙂

Rappelez vous quand vous avez passé le permis, pour celles qui l’ont : au début le moindre passage de vitesse mobilisait l’ensemble de vos neurones et vous donnait des sueurs. Aujourd’hui vous conduisez probablement sans vous poser la moindre question (enfin un peu quand même, car vous restez prudente, mais c’est devenu un automatisme). Et bien c’est exactement la même chose pour la symptothermie !

Une fois que vous serez à l’aise avec les règles, vous verrez que vous les intégrerez le plus facilement du monde dans votre quotidien et qu’elles deviendront, elles aussi, des automatismes 🙂

Spoiler : quand vous serez aguerrie, elles pourront même être un peu assouplies (avouez-tout, est-ce qu’après des mois/années de conduite, vous vérifiez toujours le réglage de votre rétroviseur et de votre volant quand vous montez dans votre voiture ? Moi non plus et tout se passe bien !).

De plus, promis, la symptothermie ne prend que quelques minutes au quotidien : 3 minutes le matin pour prendre votre température, 10 secondes pour vérifier votre glaire aux toilettes et 2 minutes pour noter vos observations du jour. Rien de plus ! Vous n’avez pas besoin d’y penser à chaque seconde de votre journée. Moi qui suis maman de 2 minus encore TRÈS prenants et à la tête de ma petite entreprise, avec 12 000 projets qui s’enchainent, j’arrive tout à fait à me tenir à mes observations : et je ne suis clairement pas Wonder Woman 😉

La symptothermie n’est pas là pour vous créer de la charge mentale supplémentaire : en tout cas pas plus que la prise d’un petit comprimé ! Elle doit être une alliée de vos hormones et un soutien dans la gestion de votre fertilité. Tout simplement !

Si vous souhaitez faire de la symptothermie votre partenaire du quotidien, vous former de manière rigoureuse, pour pouvoir ensuite l’intégrer de manière simple et secure dans votre vie, c’est toute la mission du Serenity Club. En 6 semaines, on vous livre toutes nos connaissances, on vous apprend les règles, mais aussi comment les assouplir pour qu’elles ne soient une prise de tête supplémentaire au quotidien (en s’assurant de rester safe, hein !)🙂

Qu’en pensez-vous ? Si vous avez des questions, je reste à votre disposition pour y répondre 🙂

Vous ressentez le besoin de mieux comprendre la symptothermie ? Comme je sais à quel point cette méthode naturelle peut paraître intimidante et compliquée, voici mes réponses aux questions que vous nous posez le plus souvent, à vos problématiques les plus récurrentes !