Les idées clés
- L’ovulation est un phénomène unique au cours du cycle menstruel et l’ovule reste en vie 24 heures maximum.
- La fenêtre de fertilité en revanche s’étend sur plusieurs jours et s’ouvre environ 5 jours avant l’ovulation, grâce à la glaire cervicale. C’est la seule période du cycle durant laquelle on peut tomber enceinte !
- La fenêtre de fertilité se referme complètement après l’ovulation, jusqu’aux règles suivantes.
- On peut clairement identifier sa fenêtre de fertilité en observant les bio-marqueurs de l’ovulation, à savoir la glaire cervicale et la température, grâce à la symptothermie.
Que l’on cherche à avoir un enfant ou non, cette question nous a toutes traversé l’esprit : est-ce qu’on peut tomber enceinte hors période d’ovulation, en ayant des rapports sexuels « aléatoires » au cours de son cycle menstruel ?
Réponse tout de suite : non, clairement, il n’est pas possible de tomber enceinte à tout moment de son cycle, car une femme n’est pas fertile tous les jours. Elle l’est uniquement au moment où un ovule est présent dans son corps (au moment de l’ovulation) et que des spermatozoïdes sont en mesure d’entrer en contact avec lui. C’est ce qui explique que la fertilité féminine soit cantonnée aux jours qui encadrent l’ovulation !
Dans ce qui suit, on vous explique pourquoi on ne peut concevoir que quelques jours par cycle, mais aussi comment vous pouvez apprendre à décrypter vos signaux de fertilité pour savoir quand s’ouvre et se referme votre période de fécondité !
